归参鳝鱼羹

发表于 讨论求助 2023-05-10 14:56:27


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以鳝鱼200克,当归10克,党参10克,火腿30克,麻油5毫升,大葱10克,生姜10克,盐3克,胡椒粉2克,黄酒10毫升,豌豆淀粉6克,味精1克。烹制而成。

先将鳝鱼烫死,去头、骨、内脏,洗净,切丝;党参、当归入纱布袋,封口待用;火腿、生姜切丝,大葱切段。把鳝鱼、党参、当归、火腿放入锅内,加水适量,武火煮沸,转文火煮1小时,去药渣,加葱、姜、盐、胡椒粉、黄酒,焖10分钟,加水淀粉勾芡,淋上麻油即成归参鳝鱼羹。有气血双补、清润滋阴功效,适于冠心病、糖尿病等慢性病患者,或者健康常人调养滋阴饮食。

归参鳝鱼羹中,鳝鱼富含DHA和卵磷脂,是构成人体各器官组织细胞膜主要成分,而且是脑细胞不可缺少的营养;鳝鱼特含降低血糖和调节血糖的“鳝鱼素”,且所含脂肪极少,是糖尿病患者理想食品;鳝鱼含丰富维生素A,能增进视力,促进皮肤新陈代谢。鳝鱼具有补中益气、养血固脱、温阳益脾、滋补肝肾、祛风通络等功效,适用于内痔出血、气虚脱肛、产后瘦弱、妇女劳伤、子宫脱垂、肾虚腰痛、四肢无力、风湿麻痹、口眼歪斜等症。火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口,各种营养成分易被人体所吸收,具有养胃生津益肾壮阳、固骨髓、健足力、愈创口等作用。


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